Una alimentación saludable previene enfermedades crónicas tales como obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, osteoporosis, algunos tipos de cáncer y permite mejorar la calidad de vida en todas las edades. Un estudio llevado a...
Se sugiere… Tener una alimentación saludable porque… – Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de desarrollarse plenamente, de vivir con salud, de aprender y trabajar mejor y de protegerse de enfermedades. – Alimentarse bien...
Para vivir con salud es bueno: 1. Comer con moderación e incluir alimentos variados en cada comida. 2. Consumir todos los días leche, yogures o quesos. Es necesario en todas las edades. 3. Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color. 4. Comer una amplia...
Los niños y niñas pequeños son muy curiosos y buscan todo el tiempo conocer e investigar nuevos objetos. Por eso es importante tomar algunas precauciones. En la cocina La cocina es uno de los lugares más peligrosos de la casa. Para prevenir accidentes, lo mejor es:...
Una buena alimentación favorece el desarrollo y el rendimiento escolar. Si los niños están bien alimentados, estarán más atentos y aprenderán mejor. Los niños pasan muchas horas en la escuela, donde además de ingerir alimentos, comparten y adquieren hábitos de...
